© 2019-2020 Татьяна Остапчук
Татьяна
ОСТАПЧУК
"Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли".
Джон Кеннеди
"Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли".
Привет! Меня зовут Остапчук Татьяна Александровна
Я персональный фитнес тренер и инструктор тренажерного зала. Опыт работы - 7 лет в сети клубов Alex Fitness
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ : набор мышечной массы, похудение, пауэрлифтинг
Награды:
Программы для всех своих подопечных я составляю лично, в зависимости от нужного результата и предпочтений участника.
Все общение лично со мной по вотсап на протяжении всего курса (дистант от 4 недель). Корректировка программы каждые 2 недели.
Никаких тренеров-кураторов! Все общение лично со мной.
Выбирай программу и ПОГНАЛИ!
Не забудь скачать АНКЕТУ и выслать ее мне для корректного составления плана тренировок и питания )))
Тренировки - индивидуальное составление программы для дома или зала (по желанию)
Питание - индивидуальное составление плана питания с подбором КБЖУ
Корректировка программы каждые 2 недели
Продолжительность - 4 недели (24/7)
Тренировки - индивидуальное составление программы для дома или зала (по желанию)
Питание - индивидуальное составление плана питания с подбором КБЖУ
Корректировка программы каждые 2 недели
Продолжительность - 4 недели (24/7)
Тренировки - индивидуальное составление программы тренировки в зависимости от нужного результата (набор массы/похудение)
Питание - индивидуальное составление плана питания с подбором КБЖУ
Продолжительность - от 5 тренировок
Не забудь скачать АНКЕТУ и выслать ее мне для корректного составления плана тренировок и питания )))
